BASISKURS

Be Mindful

ACHTSAMKEIT

In dem Basiskurs Be Mindful lernen Sie in 8 Wochen mit gezielten Methoden und Techniken sich selbst (wieder) wahrzunehmen, zu spüren und die Höhen und Tiefen des Alltags zu akzeptieren und gut damit zu SEIN.

Sie üben den Moment (wieder) zu leben, zu genießen und bewusst in sich aufzunehmen.

Damit begegnen Sie dem ständigen Einströmen neuer Informationen, der Reizüberflutung und dem allgegenwärtigen Multitasking unserer Zeit!

8 EINHEITEN À 75 MINUTEN

(Theorie und Praxis)

KOSTEN   179 Euro

KURSLEITERIN   Andrea Scherer

ORT   Schlangenbad

TERMINE

ab Donnerstag, 01.02.2024

18:30- 19:45Uhr

AUSGEBUCHT!