BASISKURS

Be Mindful

ACHTSAMKEIT


In dem Basiskurs Be Mindful lernen Sie in 8 Wochen mit gezielten Methoden und Techniken sich selbst (wieder) wahrzunehmen, zu spüren und die Höhen und Tiefen des Alltags zu akzeptieren und gut damit zu SEIN.


Sie üben den Moment (wieder) zu leben, zu genießen und bewusst in sich aufzunehmen.


Damit begegnen Sie dem ständigen Einströmen neuer Informationen, der Reizüberflutung und dem allgegenwärtigen Multitasking unserer Zeit!




8 EINHEITEN über 8 Wochen

(Theorie und Praxis)


KOSTEN 

119 Euro


KURSLEITERIN 

Andrea Scherer


ORT 

Online On Demand - in freier Zeiteinteilung





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BASISKURS

Be Mindful

ACHTSAMKEIT


In dem Basiskurs Be Mindful lernen Sie in 8 Wochen mit gezielten Methoden und Techniken sich selbst (wieder) wahrzunehmen, zu spüren und die Höhen und Tiefen des Alltags zu akzeptieren und gut damit zu SEIN.

Sie üben den Moment (wieder) zu leben, zu genießen und bewusst in sich aufzunehmen.

Damit begegnen Sie dem ständigen Einströmen neuer Informationen, der Reizüberflutung und dem allgegenwärtigen Multitasking unserer Zeit!



8 EINHEITEN über 8 Wochen

(Theorie und Praxis)


KOSTEN   119 Euro


KURSLEITERIN   Andrea Scherer


ORT   Online On Demand - in freier Zeiteinteilung




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ANMELDUNG: ACTIVE RELAX Progressive Muskelentspannung

*Pflichtfeld