INTENSIVIERUNGSKURS

The Art of Balance

VERSCHIEDENE

ENTSPANNUNGSMETHODEN

Nicht jeder Tag ist gleich und wir fühlen uns auch nicht jeden Tag gleich. Um so wichtiger ist es für Sie zu spüren, was Ihnen in den unterschiedlichen Situationen Ihres Alltags gut tut.

In dem modular aufgebauten Kurs The Art of Balance lernen Sie Elemente aus verschiedenen Entspannungsmethoden zu kombinieren und auf Ihre unterschiedlichen Bedürfnisse abzustimmen. 

Da unser Geist und unser Körper unmittelbar miteinander verbunden sind, erlernen Sie darüber hinaus verschiedene Übungen zur Dehnung und Mobilisierung Ihrer verspannten Muskulatur und Ihrer Faszien.

Voraussetzung:

Mindestens ein absolvierter Basiskurs bei Bleib in Balance

1 EINHEIT PRO WOCHE À 60 MINUTEN

Aufbauskurs

KOSTEN   69 Euro pro Monat

KURSLEITERIN   Andrea Scherer

ORT   Schlangenbad

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